呼吸でハッピーになる方法とは・・・? 呼吸は心にも影響する 1日ごはんを食べなくても死なないけれど、 10分も呼吸しないと死んでしまう・・・。 無意識に行っている「呼吸」だけれど、 実はとっても大切で、 「生きる」ためだ […]