マヌカハニーのパワーがすごい!作用によって種類があった!

ミツバチといえば蜂蜜ですが、「マヌカハニー」ってご存じですか?

通常のはちみつとは何が違うのでしょうか?

良い作用があるなら取り入れていきたいですね。

 

マヌカハニーとは・・・?

 

マヌカハニーとはニュージーランドのマヌカの木からとれる蜂蜜です。

ニュージーランドの先住民マオリ族の間では「聖なる癒しの木」であったマヌカの木。

 

葉からとれるエッセンシャルオイルは

・心に落ち着きや癒しを与える

・強い鎮静作用があり、筋肉痛や腰痛、関節痛に効果的。

・ストレスや筋肉の緊張を軽減

・抗感染作用やかゆみの緩和

などなど、とってもすごい効果を持っています。

 

さて蜂蜜であるマヌカハニーの方はというと、エッセンシャルオイルと同様に抗菌・殺菌作用が高いといわれています。

中にはピロリ菌がなくなった!という人もいるくらい!

 

歯磨きのあと、マヌカハニーをなめると口の中の虫歯菌が殺菌され、虫歯にならないのだとか。

子供たちにとっては夢のような食品ですね(笑)。

 

抗炎症作用も期待でき、愛好者は傷口や口内炎にぬるそうです。

 

夜に咳が止まらなくなったら、マヌカハニーをなめると30分くらいで咳が鎮まるので、グッスリねむることができますよ。

 

「風邪かな?」と思ったときも早めにペロリ。

喉の炎症にも効果抜群ですので、声をからした人にマヌカハニーの飴を贈ったことがあります。

「とってもよく効いた」と喜んでいただきました。

 

糖質制限されている方もマヌカなら安心です。
GI値が54-59といわれ、血糖値を急激に上げないものですのでオススメです!

 

マヌカハニーには種類がある!

 

ではどのようにして、マヌカハニーを選べばよいのでしょうか?

 

マヌカハニーのボトルには「100」とか「20+」という表示があります。
これは効能グレードを表したもので、数値が高くなるほど効果は高いのですが、薬くさい、というか、クセがでてきて飲みにくくなると思います。

 

うちで飲んでいるのは「10+」。
とっても美味しく、効果抜群です。
私的にはこのくらいでも十分な気がします。

 

マヌカハニーを食べる際の注意点としては

・1歳未満の子どもには与えない(これは普通の蜂蜜と同じですね)
・加熱しない

アーユルヴェーダ的な考えだと、40℃以上の熱を加えない空腹時に単独で食べる肉や卵のタンパク質や酸味のあるフルーツと食べない
のが良いそうです。

 

普通の蜂蜜と比べてお値段は少々高めですが、一家にひとつマヌカハニーを準備することをオススメします。

 

薬ばかり飲んでいると成分が体に蓄積されていきますが、自然のマヌカハニーなら安心。

 

一度飲み出すと、効果が凄くてやめられません(笑)。

 

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